Высокий уровень холестерина – серьезный риск для развития инсульта и инфаркта. Заболевания органов сердечно-сосудистой системы стоят на одном из первых мест по частоте развития и опасности для жизни. Обезопасить организм от болезней и продлить молодость поможет обычный имбирь.
Чем полезен имбирь для сосудов
На здоровье сосудов влияет множество факторов. В первую очередь это неправильное питание и малоподвижный образ жизни. В организме замедляются процессы обмена веществ, накапливаются вредные жиры и токсины в кровяном русле. Жиры постепенно загущают кровь, оседают на стенках и образуют холестериновые бляшки. Имбирь от холестерина эффективен как на стадии профилактики, так и для лечения гиперхолестеринемии.
Ка именно он работает? Корень как в свежем виде, так и в молотом богат на полезные для организма компоненты. Это более десятка аминокислот, эфирные масла, минералы и витамины. Самые выраженные лекарственные свойства имбиря обусловлены соотношением этих компонентов и выражаются в следующих эффектах:
- противовоспалительный;
- антиоксидантный;
- жиросжигающий;
- стимулирует метаболизм;
- разжижает кровь;
- стимулирует кровоток;
- выводит токсины;
- тонизирует.
Особенно ценен в составе корня представитель фенолов – гингерол. Это он расщепляет излишки холестерола, превращая их в желчные кислоты. Именно ему имбирь обязан своим жгучим привкусом.
При систематическом употреблении имбиря расщепляются холестериновые бляшки, повышается тонус стенок сосудов, из крови уходят яды, шлаки и токсины, накопившиеся в процессе жизнедеятельности. Имбирь богат антиоксидантами, которые поддерживают нормальное функционирование клеток, противостоят действию свободных радикалов и оттягивают процессы старения.
Считается, что эффективной дозой имбиря для нормального функционирования сердечно-сосудистой системы является 2 г. Однако при гипертонии, тахикардии и стенокардии корень входит в список опасных продуктов за счет стимулирующих и тонизирующих свойств. Поэтому перед началом лечения этим растением лучше проконсультироваться с врачом, а суточную дозировку увеличивать постепенно, начиная с нескольких миллиграммов.
При сочетании имбиря с другими полезными компонентами эффект лечения повышается в разы. Имбирь от холестерина, польза и вред которого для организма чаще носит индивидуальный характер, используется очень часто. Все потому, что это натуральное средство, которое не вредит другим органам и системам человека в отличие от синтетических лекарств. Вреден он может быть при наличии язвы желудка, серьезных патологиях печени и почек, а также при аллергии.
Рецепты от холестерина с имбирем
Для избавления сосудов от плохого холестерина можно использовать свежий корень, сушеный и молотый либо сок. Проще всего лечиться свежевыжатым соком. Чтобы имбирь не навредил желудку, рекомендуется разрезать корень на несколько частей, на 1 час вымочить в прохладной воде. Так он потеряет часть горечи и не станет раздражающим средством для слизистых оболочек.
Вымоченный корень нужно натереть на терке и отжать сок через марлю. Пьют сок 2 раза в день по 10 капель на протяжении 2-3 месяцев.
Мед, лимон и имбирь – ударная смесь для чистки сосудов
Имбирь от холестерина, рецепты которого применяют для профилактики и лечения, можно использовать круглый год.
Рецепт №1:
- Натереть на терке 500 г очищенного от кожицы корня.
- В блендере измельчить 2 лимона.
- Добавить в блендер 500 г меда и имбирь, все пюрировать.
- Переложить в стеклянную банку, настоять в холодильнике сутки.
- Принимать 3 раза в день по 1 ст. л.
По такому рецепту готовят смеси 2-3 раза в год и принимают курсами. Во время лечения рекомендуется выпивать много чистой воды.
Рецепт №2:
- Вскипятить 1 стакан воды.
- Насыпать в стакан 1 ч. л. молотой специи.
- Настоять 15 минут.
- Выпить утром натощак половину порции.
- Вторую половину выпить следующим утром.
Курс лечения составляет 40 дней, потом делается перерыв и снова повторяется один курс. После каждого курса делают анализ крови.
Кроме специальных рецептов, рекомендуется для снижения уровня холестерина включать имбирь в рацион. Свежий корень добавляют в салаты и супы, молотый – в мясные блюда и выпечку. Хороший результат дает сочетание корня с чесноком. Можно ежедневно в вечернее время выпивать по стакану кефира, в который добавлено 2 измельченных зубчика чеснока и щепотка молотой специи. Такое средство еще помогает избавиться от пары лишних килограммов.
Нельзя сочетать прием специальных лекарств от холестерина и народные средства лечения. Это большая нагрузка на организм в целом и сосуды в частности. Имбирь считается очень эффективным средством, поэтому можно вполне ограничиться только им для поддержания функционирования сердечно-сосудистой системы человека.