Имбирь используется для похудения во многих рецептах. Это ускоряющие обменные процессы напитки, кремы для тела и другие. Не так давно на рынке средств для похудения появился новый товар – сода для ванн с имбирем.
Как работает
Сода с экстрактом имбиря позиционируется как средство экспресс-похудения. За одну процедуру по утверждению производителей можно сбросить 1-2 кг веса. Если верить такой информации, то это самое приятное и быстрое средство для борьбы с лишними килограммами.
На самом деле средство самым минимальным образом влияет на жировые отложения. Вес уходит за счет избавления организма от жидкости, лишней и не только. Сода вытягивает воду из организма и создает картину похудения. Но очень скоро организм пополнит запасы влаги и уже к концу дня вес вернется.
Именно так объясняют происходящие с организмом изменения опытные врачи и диетологи. Производители просто не информируют покупателей в полном объеме в целях собственной выгоды. Хотя в такой процедуре, как содовая ванна, есть и свои плюсы.
Полезно или вредно
Сода – натуральный антисептик. Есть много рецептов косметических средств для кожи, которые используются для очищения, оздоровления и омоложения. Особенно полезна она при проблемной кожи, склонной к образованию угрей, прыщей, повышенной выработке кожного жира.
Сода сушит и обезвоживает кожу
Имбирь – очень ценный природный корень, обладающий массой полезных свойств за счет богатейшего состава. Он обладает следующими свойствами:
- антисептическое;
- тонизирующее;
- ранозаживляющее;
- противовоспалительное;
- стимулирующее;
- антиоксидантное.
Для похудения корень имбиря используют в целях ускорения обменных процессов. Его успешно используют для внутреннего применения и наружно. Содержащийся в корне гингерол, эфирные масла и органические кислоты стимулируют местный метаболизм, усиливают кровообращение, что способствует правильной переработке жиров, налаживанию питания тканей и общего оздоровления.
Ванна с содой и имбирем при использовании в качестве спа-процедуры 1-2 раза в месяц действительно приносит пользу.
Улучшается состояние кожи, она подтягивается, очищается, получает полноценное питание, омолаживается, приходит в тонус.
При более частом приеме ванн, наоборот, нарастают серьезные проблемы, такие как повышенная сухость и шелушение кожи, пигментные пятна, угри, дряблость. Содовая ванна нарушает водно-солевой баланс кожи и истончает верхний защитный слой. Кожа становится уязвимой для холодного ветра, мороза, солнца, на ее поверхности быстрее развиваются патогенные микробы, вызывая воспаления, появление высыпаний и прыщей.
Особенно опасно часто принимать такие ванны людям с сухой кожей и склонной к появлению аллергии.
Домашний рецепт
Кроме препаратов, которые реализуются через интернет-магазины или специальные салоны есть вариант приготовить содовую ванну в домашних условиях, сэкономив на этом приличную сумму денег. Для проведения одной спа-процедуры необходимо подготовить ингредиенты:
- 200 г соды пищевой;
- 200 г морской соли без добавок и ароматизаторов;
- 1 литр имбирного отвара.
Сначала готовят имбирный отвар из 3-4 ст. л. натертого корня и 1 литра воды. Все ставят на огонь и томят 20 минут, процеживают. Набирают ванну горячей водой, выливают теплый отвар, высыпают соду и соль, которые можно предварительно растворить в небольшом количестве воды.
Первую пробную процедуру можно провести за 15 минут
Горячую ванну принимают 20 минут, сидя или полулежа, так, чтобы вода не достигала грудной клетки, то есть уровня сердца. Можно погружаться в воду только 1-2 раза на несколько секунд. После ванны кожу увлажняют кремом. Для достижения антицеллюлитного эффекта ванну можно совмещать с легким массажем проблемных зон.
Противопоказания
Кроме аллергии и повышенной сухости и чувствительности кожи, ванну с содой нельзя принимать при наличии следующих заболеваний:
- гипертония;
- заболевания сердца;
- гинекологические проблемы;
- мастопатия;
- новообразования любого характера;
- псориаз и другие кожные болезни.
Эти противопоказания касаются не только процедур с содой, но и любых других горячих ванн. Даже при отсутствии указанных выше проблем, процедуру проводят с осторожностью, внимательно наблюдая за самочувствием и состоянием кожи.
В решении проблемы лишнего веса спа-процедуры – это лишь дополнительное средство к основному комплексу мер. Главное – наладить правильное пищеварение, научиться рационально питаться, повысить уровень физической активности и позитивно мыслить.